今日は実家に住んでいる一人暮らしの母と久しぶりに外で食事をしました。 母と外食をするのは久しぶり。年輪を刻んだ笑顔でとても嬉しそうでした。 そんな母も83才、少しずつ老いを感じさせることが増えてきました。 母と話しをしている時は聞こえやすいよう…

最近読んだ「致知」（月間誌６月号）に興味ある対談がありました。 とても参考になりましたので皆さんにもシェアしたいと思います。 特に小学生をお持ちのお母さま方にお勧めです。 対談者は明治大学教授の齋藤孝先生と陰山ラボ代表の陰山英男先生です。 長…

今日は運動の日です。 朝5時45分に起床し、それから顔を洗い歯磨きをして、6時15分から近くの運動公園まで歩いていき、そこで引き続き４０分ウォーキングその後に、スクワットを30回、上半身の筋肉強化運動をしました。家に帰ってからは、プロテインを飲み、…

何かを成し遂げたいと思ってから実現の間までは時間差があります。 その実現の早い人、遅い人、なかなか実現しない人、まったく実現しない人がいますが、あなたはどのタイプですか。 もし、なかなか実現しない、実現するまで時間がかかるタイプのようでした…

今朝の沖縄タイムスに気になる記事がありましたのでご紹介します。 ご紹介するのはダンスパフォーマー・俳優キッキイさんです。 沖縄の浦添出身、1977年生まれです。 皆さんもTVで見たことがあるかもしれませんね。 彼は元格闘家須藤元気さんの依頼を受けて…

今日は近くの市立図書館へ行っていました。図書館で本読み三昧の予定でした。 私はあの図書館の静かな雰囲気が好きです。そこでお気に入りの本を読みながら、時折顔を上げ窓の外から見える風景を楽しみます。 今日はすずめがチッチッと泣き楽しそうにさえず…

私の尊敬する人物は「母」そして「父」です。残念ながら父は10年ほど前に天国に旅立ちましたが。人間というのはなくなって初めてその偉大さを知るものですね。 母は健在です。今実家で一人暮らしですが、いつも明るく元気です。 二人の子どもを連れて実家に…

先日、TVでGACKTさんの特集をしていました。 彼はミュージシャンでありながら、シンガポールで素晴らしい豪邸を構え不動産の仕事も現地パートナーと一緒にやっているそうです。すごいですね！さすが！GACTさん。 なぜ不動産業をやっているのか、 GACTさんは…

皆さんこんばんは 今日も元気ですか！ 私の口ぐせです。許してください。でも元気になるでしょう？ 私は、会社の中では会う人ごとに「元気ですか」と声をかけまくります。 反応は人様々です。 「はいっ、元気です」とにこやかに笑い返事をする方。 「ちっと…

季節の変わり目体調如何ですか、体に気をつけてバテないように過ごしてくださいね。 さて、バテてもすぐに復活する方法があります。 興味ありますか？それではご案内します。 今の世の中は仕事、人間関係等が複雑になり、ストレスを感じる人が多くなっていま…

私たちの体は、体にはりめぐらされた神経系統の働きにより、うまくバランスを保ち、健康を維持しています。そして、その働きを知りコントロールすることができるようになると、あなたは今よりもっと良い人生を生きることができます。 簡単に言うと昼間活動し…

やる気を高めるにはどうすればいいか！ 最短でやる気をだすための方法があればあなたも知りたいと思いませんか。 やる気があれば、一日が充実していきます。 今までできなかったことができるように感じ、何にでも挑戦する意欲が出てきます。 今まで取り組め…

皆さんこんばんは 「やせたいけど、甘いものは食べたい」、「仕事をバリバリしたいけど、家族との時間も取りたい」 あなたもこんな悩みはありませんか？ 人生は選択の連続、葛藤の連続です。この処理の仕方がうまいか、否かによって現在、そして将来のあなた…

皆さんおはようございます。 今日は、とうとうゴールデンウイーク最終日ですね。 思いきっり楽しみましたか。ゆっくり休んだり、旅行してインジョイしたり。お掃除をしてすっきりしたりして皆さんそれぞれの過ごし方があったと思います。 今日はウォーキング…